Adet
Sivilcesiz güzellik...
Yüzünüzde beliren bu küçük noktacıklar sinir bozucu değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar? Bu konuda yanlış bildikleriniz...
Metabolizma bozukluğu etken
Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler.Kalıcı izler bırakabilir
En sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşur. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi,... Devamı
Doğal güzellik iksirleri
Dudaklara biraz puding, alın bölgesine yumurtanın beyazı ve saçlara domates? Gündelik hayatımızda vazgeçemediğimiz tüm bu besinlerin aynı zamanda birer güzellik iksiri olduğunu biliyor musunuz? Eğer güzelliğinize düşkünseniz ve bakımınıza önem veriyorsanız, o zaman tek yapmanız gereken buzdolabını açmak ve bu kez yiyecekleri güzelliğiniz için kullanmak?
Gündelik hayatımızda vazgeçemediğimiz tüm bu besinler aynı zamanda birer güzellik iksiri.
Yüz içinBal-yumurta akı maskesi:... Devamı
Sivilceli cildin bakımı nasıl olmalı?
Sivilce hayatımızın bir döneminde hepimizin sorunu olabiliyor. Sivilceler, ciltteki aşırı yağlanma yüzünden oluşuyor. Çoğumuz sivilceleri azaltmak için yüzümüzü normalden fazla yıkarız. Ancak, uzmanlar bunun yağlanmayı azaltmayacağını söylüyorlar. Sivilce sorunu olanlar, cildi kuruttuğu için sabun benzeri temizleyicileri kullanabilir, üzerine de yağsız nemlendirici sürebilirler. Ayrıca, sivilce sorunu olanların yağ içermeyen fondöten ve pudra kullanmaları gerekiyor. Sivilcel... Devamı
Hücre Yenileyici Maske
Malzemeler:1 tatlı kaşığı çinko oksit kremi ( Eczaneden alınabilir)1 tatlı kaşığı buğday yağı1 tatlı kaşığı gül yağı1 adet paket papatya
Uygulama: Papatyaları 1 su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Bir kabın içinde 1 tatlı kaşığı buğday yağı,1 tatlı kaşığı gül yağı, 1 tatlı kaşığı çinko oksit kremini karıştırarak maske şeklinde yüzünüze uygulayın.30 dakika bekledikten sonra, yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Yüzünüzü önceden hazırladığınız papatya çayı il... Devamı
Saçların çabuk uzaması için
saçların çabuk uzaması içinse;Malzemebepanten ampule vitamini ampulbadem yağısaf zeytinyağıHazırlanışıbir adet bepanten ampul, 1 adet e vitamini ampul. 1 çorba kaşığı badem yağı ve 1 çorba kaşığı saf zeytin yağını karıştırıp saç diplerine friksiyon yaparak iyice yedirdikten sonra 2 saat bekleyip yıkayın.haftada ikikez uygulama yeterlidir.
AyrıcaSaçları haftada 3 kez sirke ile tarayıp güneşte kurutmak saç tellerinin kalınlaşıp parlamasını sağlar ve kırılmasını engeller.
... Devamı
Saç , Saç Ekimi ve Saç Ektirme Hakkında
Saç , Saç Ekimi ve Saç Ektirme Hakkında
Günde yaklaşık olarak 90-100 adet saç telinin dökülmesi normal kabul edilir ve bu saçların yerine yenileri çıkar. Baştaki saç sayısı ve saç kalınlığı kişiden kişiye değişebilir. Ayrıca, yaşa bağlı olarak saçın büyüme hızı da değişir.Erkeklerde saç dökülmesi genelde alında ve tepededir. Başın arka kısmında saç dökülmesine rastlanmaz. Bunun nedeni iki farklı saç kökünün olmasıdır. Alındaki ve tepe bölgedeki saç kökleri Testosteron Hormonuna duyarlıdır ve bu hormon bu bölgelerdeki saç köklerine zarar verdiği için Erkek tipi saç dökülmesi buralarda... Devamı
Meme kanserinden korkmayın
Tıp dünyasından iyi haberler var. Kadınların korkulu rüyası meme kanseri, yeni geliştirilen teknikler ve erken teşhis yöntemleri sayesinde her geçen gün ölümcül ciddiyetini biraz daha kaybediyorSon üç-dört sene içinde erken teşhis imkânlarındaki ve genetik ilmindeki ilerlemeler, fevkalâde etkili kanser tedavi yöntemlerinin ve vücudun korunma mekanizmalarını uyaran ilaçların bulunması, meme kanserinde tedavi prensiplerini büyük oranda değiştirdi.International Hospitaldan Prof. Dr. İlter Bilgin, bu gelişmelere bağlı olarak, hasta memesinin tümünün çıkarılması ve koltuk altındaki bezlerin temi... Devamı
Kadınların sinsi düşmanı: Osteoporoz
Kemik yoğunluğunun azalması, kalça kırığı yaşayan her beş kadından birinin bir yıl içinde hayatını kaybetmesine neden olabiliyor. Osteoporoz, özellikle menopoz sonrası kadınlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.
Hacettepe Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşen Akıncı Tan, osteoporozu; kemiklerde yapı değişikliği ve zayıflamaya bağlı olarak kemiklerin çabuk kırılır hale gelmesine neden olan bir hastalık olarak tanımlıyor. Tüm dünya ülkelerinde olduğu gibi, Türkiyede de ileri yaşlarda sıklıkla karşılaşılan bu hastalık, kırıkl... Devamı
Adet sancıları magnezyum eksikliğinde artıyor
Adet öncesi gerilimi (PMS) olan kişilerde yapılan çalışmalarda, belirgin bir magnezyum eksikliğine rastlandı. Bu kişilere oral magnezyum verilmesi sonucu adet öncesi gerilimde, baş ağrılarında belirgin azalma ve davranış değişikliklerinde düzelme izlendi.Alman Beslenme Birliği (DGE) ve WHO (Dünya Sağlık Örgütüne) göre, günlük magnezyum ihtiyacı 300 mg olarak belirlenmiştir. Stres, büyüme, hamilelik, emzirme, hastalıklardan sonraki iyileşme dönemlerinde ve ağır egzersizlerde, magnezyum ihtiyacı daha çok artıyor.Magnezyum eksikliğinin belirtileri kategorilerine göre şu şekilde sıralanabilirBe... Devamı
Menopoz sorunlarına karşı bitkisel tedaviler
Uzmanlar, menopoz dönemindeki sıklıkla karşılaşılan sıcak basması, kemik erimesi, uyku bozukluğu gibi sorunların doğal hormon içeren yiyecek ve bitkilerle ortadan kaldırmasının mümkün olduğunu belirtiyorÖstrojen açığını, doğal bitkiler ve ürünlerle karşılamak mümkün. Örneğin, soyadan elde edilen doğal östrojen, sıkıntılara çare olurken, yan etkileri bakımından da kuşku uyandırmıyor.Soyayla beslenen toplumlarda, meme kanserine pek rastlanmıyor. Soyanın yanı sıra, doğal östrojen içere...
Devamı
Badem -Salatalık -Gül -Elma Yüz Maskeleri
Badem Yüz Maskesi
30 gr. Badem kaynar suda bekletilip daha sonra soğuk suda kabukları
çıkarılıp toz haline gelinceye kadar dövülür.
1 bardak damıtılmış suyu
toz bademe yavaş yavaş karıştırılarak sütümsü
bir hal alıncaya kadar karıştırılır.
Daha sonra süzüp yüzünüze yedirerek sürün.
Salatalık Yüz Maskesi
İki tutam çuha çiçeği kurutularak,dövülüp toz haline getirilir.
Kabukları soyulmuş yarım salatalık,bir fincan pirinç unu,çuha
çiçeği tozu ile birlikte on dakika ateşte pişirilir.
Elde edilen karışım
b... Devamı
Karın Germe (Abdominoplasti)
Karın Germe (Abdominoplasti), Karın Germe Operasyonları Karın derisinde çatlaklar ve sarkıklık olan hastalarda ideal sonuç veren bu ameliyat, hastanın vücudunun başka yerlerinde kontur bozukluğu yoksa hastalar için tatmin edici özgüveni arttırıcı olmaktadır. Ancak vücutta başka yerlerde kontur bozukluğu varsa, karın germe ameliyatından sonra bu bozukluklar dikkat çekmektedir. Karın kaslarındaki zayıflık için de karın germe sırasında dikişlerle takviye yapılmaktadır. Hasta diyet yapıp kilo vermeyi yada doğum yapmayı planlıyorsa, bu ameliyatın ertelenmesi daha faydalıdır. Bu nedenle hastanın ... Devamı
Saç Onarıcı Maske Tarifi
Maske:
1/2 yoğurt3 yemek kaşığı bal3 adet E vitamini jeli tableti1 yumurta sarısı1 tatlı kaşığı limon suyu
E vitamini jeli tabletlerini balla karıştırın. Üzerine geri kalan malzemeleri ekleyin. Karışımı saçınıza yedirin. 30 dk sonra durulayın.
Bu maske saçlar için harika bir onarıcıdır ve bütün saç tiplerine uygundur.
Haftada bir kez uygulamanız sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmanızı sağlar.
Haftada 30 dk sizi çok özel kılabilir..
... DevamıDoğum kilolarından nasıl kurtulmalı ?
Doğumdan sonra birçok kadın hamilelik döneminde aldığı kiloları verememekten şikayet eder oysa bu kilolardan kurtulmak için biraz çaba harcamak yeterlidir. Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uz. Dr. Gökçe Günbey
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Remzi Aydın ve Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Şefika Aydın, doğum sonrası kilo verme ile ilgili sorularımızı yanıtladı.
Hamilelik döneminde kilo alma oranı ne olmalıdır?
Op.... Devamı
Saç Bakımı için Mucize Formüller
1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.
2- Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün 3 dakika masaj uygulayın. Ayrıca bir de tarif vereceğim: Bir su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde ... Devamı
Limonla Cilt Güzelliği
Limon, cildiniz için serinletici ve canlandırıcı bir etki yapar. Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekletilme süresi sizin için çok uzun ise, o zaman limonların suyunu sıkın ve limonlarla birlik...
Devamı
Ayak Bakımı
Ayaklarınızın güzel görünmesi için bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikür yapmak. Pedikür, hem ölü hücre tabakasının atılımını sağlar hem de daha bakımlı ayaklara kavuşmanızı. Pedikür ile ayaklarda oluşan nasır, çatlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Pedikürü bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ama doğru sırayı izlemek şart.
PEDİKÜR
İlk olarak ayakla... Devamı
Göbek eriten diyet
Göbek ve bel çevresinde biriken yağlar çoğu zaman metabolik bir soruna işaret eder. Bu kişilerin çoğunda insülin direnci sorunu vardır.Az bir kısmında ise tiroid hormonlarının yetersizliği ya da böbrek üstü hormonlarının fazlalığı (Hipotiroidi veya Kuşing hastalığı) vardır. Çok daha seyrek olarak testosteron seviyesinin azalmasıyla birlikte antropoz dönemine girmiş erkeklerde de bel çevresi genişlemesi ortaya çıkabiliyor. 
Özellikle son yıllarda göbeklenme ile karakterli ki...
Devamı
Tırnak Süsleme Seti M57 disk
Bireysel kullanım için hazırlanmış Konad Tırnak süsleme setleriyle, tırnaklarınız üzerine yüzlerce farklı şekilden beğendiğinizi evinizde bir dakikadan az bir sürede yapabilirsiniz...Uygulanması ... Devamı
Panasonic EH2401 Manikür Seti
Panasonic EH2401 Manikür Seti 
Lahana nasıl zayıflatıyor?
Lahana nasıl zayıflatıyor? Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.
Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.
Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.
Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :
Malzemeler5 adet taze soğan1- 2 ta... Devamı
Vajinal akıntıyı gidermek için soğan suyu kürü
Vajinal akıntıyı gidermek için soğan suyu kürü :
1 orta boy beyaz soğanı ( kırmızı ve mor soğan olmaz ) dörde bölün. önceden kaynatılmış 2 su bardağı klorsuz suya koyarak 5 dakika kaynattıktan sonra içine başka bir şey katmadan öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 er bardak suyunu için. Kürü 15 gün uygulayıp sonlandırın.
Soğan kürünü adet döneminde uygulamanın bir sakıncası yoktur. Ancak, etki bakımından en uygun zaman adet bitiminden en erken 7 gün sonra başlamaktır.
Kür uygulandıktan sonra 2. adetinizi görmeden 10 gün önce tekrar 5 gün veya 7 gün bu soğan suyu kürünü uy... Devamı
Kalçayı eriten diyet
Kalçalarınızın genişliği sizi rahatsız mı ediyor? Bir çok kadının ortak derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti uygulayın.
Uygulayacağınız 6 haftalık diyet ile kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
Amerikalı ünlülerin uyguladığı bu diyet ile sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üstünüzde rahatlıkla taşıyabilirsiniz.Tabii rakiplerinizi kıskandırarak, partnerinizi büyülemek de işin cabası... Hareketsizlik ve yanlış beslenmenin sonucunda vücudunuzun alt kısmında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diy... Devamı
Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı maske
Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı maske
Malzemeler:
1 çay kaşığı arısütü2 damla kayısı çekirdeği yağı1 damla buğday özü yağı1 adet e vitamini kapsülü
Uygulama: E vitamini kapsülünü kırarak içindekini diğer malzemelerle karıştırıp her gece göz çevrenize uygulayın.
... DevamıKleopatra cilt maskesi tarifi
Dr. Mehmet Öz´den cilt güzelliği için Kleopatra cilt maskesi tarifi
Malzemeler:
10 adet vişne (çekirdekleri çıkarılmış)
1 dilim ananas
10 adet yaban mersini
4 yemek kaşığı bal
Yarım fincan yoğurt
Uygulama: Meyveleri blendırdan geçirerek iyice pürüzsüz hale getirin. içine bal ve yoğurdu ilave ederek iyice karıştırın.
Elde ettiğiniz karışımı önceden temizlenmiş cildinize uygulayın. 10 dakik... Devamı
Nemlendirici armut maskesi
Nemlendirici armut maskesi
Malzemeler:
1 adet rendelenmiş armut1 çorba kaşığı süzme yoğurtYarım tatlı kaşığı balYarım tatlı kaşığı badem yağı
Uygulama:
Malzemelerin karıştırdıktan sonra yüzünüze maske olarak uygulayın. 20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
... DevamıEbru Şallı hücre yenileyici maskenin tarifini açıkladı
Ebru Şallı; EBRULİ programında hücre yenileyici maskenin tarifini açıkladı.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı çinko oksit kremi ( Eczaneden alınabilir) 1 tatlı kaşığı buğday yağı 1 tatlı kaşığı gül yağı 1 adet paket papatya
Uygulama: Papatyaları 1 su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Bir kabın içinde 1 tatlı kaşığı buğday yağı,1 tatlı kaşığı gül yağı, 1 tatlı kaşığı çinko oksit kremini karıştırarak maske şeklinde yüzünüze uygulayın.
30 dakika bekledikten sonra, yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Yüzünüzü önceden hazırladığınız papatya çayı ile yıkayın. Maskeyi ... Devamı
Siyah noktalar
Siyah nokta nedir ve siyah noktalar nasıl oluşur? Siyah nokta tedavisi nasıl yapılmalıdır?
Genel olarak siyah nokta adıyla bilinen komedon, fazla rastlanan bir cilt problemidir. Bu da sivilce gibi deride bulunan yağ bezlerinden dolayı oluşur ve genel sağlığı etkilemez.
Nasıl oluşur?
En önemli nedeni, yağ üretimi artışıdır. Ergenlik dönemindeki hormonal değişimler ve etkiler nedeniyle, yağ bezleri büyür ve yağ üretimi artar. Yağ be... Devamı
Sivilceler neden çıkar
Sivilceler hakkında toplumda kulaktan kulağa dolaşan, doğru olarak bilinen bazı bilgilere değinmek gerekir.
Bazı besinler bende sivilce yapıyor.Yanlış. Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu gösterilememiştir. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değildir.
Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmemiştir. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtu... Devamı
cilt sorunlarınıza özel diyet!
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sadece kremlerle ulaşamazsanız. Bunu yanında sağlıklı beslenmeniz de şart. İşte güzellik diyetinden ihtiyacınıza göre besinler seçerek cildinizdeki kusurları gidermeniz mümkün olabilir.Eğer cildinizde ince kırşıklıklar oluşuyorsa...
Neler Yemelisiniz?: Somon, sardalya, uskumru gibi yağlı balık çeşitleri.
Nasıl Etkiliyor?: Omega-3 yüklü besinler damarlardaki enfeksiyon riskini azaltıyor ve kan dolaşımını hızlandırıyor. Bu da ciltte kırışıklık oluşumunu engelliyor. Bir araştırmaya göre erken yaşta sebze ve balık yiyenlerin ileride kırışıklıkların... Devamı
Seboreik Keratoz
Seboreik keratozlar sıklıkla siğillerle karıştırılmalarına rağmen siğillerden oldukça farklıdırlar. Seboreik keratoz derinin üst kısmının kanser dışı büyümesidir. Bir tane olabildiği gibi gruplar halinde de bulunabilir. Genellikle kahve renkli olmakla birlikte, açık kahve renkten siyaha kadar değişebilirler. Büyüklükleri çok değişken olabilir. Üzeri mumumsu görünümdedir. Bazen kahve renkli bir mum deriye damlamış gibi bir görüntü verirler.
Seboreik keratozun sebebi nedir? Seboreik keratozun gerçek nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte herkes de bu oluşumdan birkaç adet bulunabilir... Devamı
Suna Dumankaya Sivilce Maskeleri
Suna Dumankaya sivilce maskeleri, 4 adet sivice maskesi.. Sivilce birçok genç kızın ve erkeğin sorunudur. Özellikle de ergenlik döneminde ortaya çıkan ergenlik sivilceleri insanı rahatsız eder ve özgüveni azaltır. Bu sorunun azaltılabilmesi için Suna Dumankaya sivilce maskeleri tariflerini evinizde kolayca hazırlayıp kullanabilirsiniz. Aşağıdaki sivilce maskelerini kullanmanın yanında kişi kuruyemişlerden ve asitli içeceklerden de uzak durmalıdır.
Mevsime Göre Cilt Maskesi
MEVSİME GÖRE CİLT MASKELERİ
Şeftali Maskı (Yağlı Ciltler İçin)
Dörtte bir şeftali (kabukları soyulmuş) 1 tatlı kaşığı bal 1 kapsül C vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.
Çilek Maskı (Yağlı Ciltler İçin)
2 adet çilek (ezin) 1 adet yumurta akı 1 çorba kaşığı bal Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.
Elma Maskesi (Cildi Sıkılaştıran )
Yarım elma (rendeleyip suyunu çıkartın) 1 tatlı kaşığı yulaf unu 1 tatlı kaşığı polen 1 kapsül E vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.
Siyah Üzüm Maskesi
3 adet... Devamı
Çikolatalı Cilt Bakımı
Çikolatalı Cilt BakımıÇikolata yediden yetmişe herkesin sevgilisidir. Neredeyse tüm önemli olaylar çikolata ile kutlanır. Canımız sıkıldığında, sevindiğimizde, armağan alırken, ziyarete giderken, konuklarımızı ağırlarken, düş kırıklıklarımızı yatıştırmaya çalışırken, hele adet öncesinde can simidimiz hep çikolatadır! 
Kakaonun kendisi bir efsane gibidir. Kakao ağacını ilk yetiştirenler Güney Amerikadaki Mayalardır. Onlar kakao çekirdeklerinin değerini o kadar iyi bilirlermiş...
Devamı
Göz Çevresi Bakımı
Göz Çevresi Kırışıklıkları İçinGöz Çevresi Kırışıklıkları İçinBir çorba kaşığı badem yağı, bir çorba kaşığı soya yağı ve bir çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle masaj yaparak karışımdan sürün. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.
Göz Altındaki Torbalar İçinBir adet patatesi halka şeklinde kesip gözlerinizin üzerine koyun ve 15-20 dakika gözlerinizi bu şekilde dinlendirin. Hem göz altlarınızdaki torbaların giderilmesinde hem de gözlerinizdeki kızarıklıkların geçmesinde yardımcı olacaktır. Ay... Devamı
Gençlere cilt bakımı önerileri
Genç yaşlarda cilt bakımının önemi adet dönemiyle başlar. Zira hormonal değişimle beraber cildin yapısı değişime uğrar.
Bu hormonal değişim sonucu ciltte bir dizi problemler başlar. Örneğin sivilcelenme, akne, siyah nokta, aşırı kuruluk veya aşırı yağlanma gibi.
Bu yaşların başlaması ile birlikte düzenli bir cilt bakımı ve kozmetik malzemelerin kullanımı çok önemlidir. Böylece ileride oluşabilecek sorunların şimdiden giderilmesi sağlanır, cildin pürüzsüz ve zind... Devamı
Cilt bakımınızın için Limon
Cildiniz için canlandırıcı bir etki yapan limonu ayrıca peeling, temizleme losyonu ve yüz maskesi yapımında da kullanabilirsiniz. Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekle...
Devamı
Cilt Onarıcı Maskeler
Maydanoz Maskesi - 2 avuç maydanoz, 1 çay fincanı damıtılmış su, 1 çorba kaşığı bal1 yumurta sarısıMaydanozu suda 15 dakika kaynatın. Süzün. Elde ettiğiniz su soğuduğu zaman buna bal ve çırpılmış yumurta sarısı ekleyin. Bir fırça yardımıyla yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Suyla durulayın.
Mayonez Maskesi- 1 yumurta, 1/2 tatlı kaşığı deniz suyu, 2 çorba kaşığı limon suyu1 çay fincanı zeytinyağıZeytinyağının yarısını öbür malzemelerle birlikte karıştırın. Bu karışımı iyice koyulaşıncaya kadar çırpın. Sonra geri kalan zeytinyağını ağır ağır ekleyin. Buzdolabına koyun. Maskeyi yüzünüz... Devamı
Kırışıklıklarınıza özel reçete
Kırışıklıklarınıza özel reçeteCanlandırıcı tonik 1 adet elma + 1 adet havuç + Yarım çay kaşığı zerdeçal + Yarım çay kaşığı zeytinyağı. Katı meyve sıkacağında elma ve havuç sıkılır, daha sonra zerdeçal ve zeytinyağı ile karıştırılır.
Güne zinde başlamak isteyenler her gün bu karışımı içebilirler. Gençlik kahvaltısı 3 kaşık yulaf ezmesi + 3 kaşık ruşeym ezmesi + 1 kaşık kepek + 1 çay kaşığı tarçın + 2 adet ceviz içi + 1 adet elma rendesi + yağsız süt. Hepsi karıştırılarak haftada da en az üç kez tüketilmelidir.
Anti-aging salata 1 demet taze ıspanak + 1/2 avokado + 3 çorba kaşığ... Devamı
Cildinizin kışlık kimliği
Cildinizin kışlık kimliğiKışın cildiniz üzerindeki olumsuz etkileri moralinizi bozmasın. Yılın bu zamanlarında kusurlu görünmeye eğilimli olan farklı cilt tiplerini daha ışıltılı göstermek için Cosmopolitan dergisinin önerilerine bir göz atın1- SİVİLCELİ VE AGRESİFSıcak mevsimlerde cildinizle hiç problem yaşamadığınız halde, kış geldiği anda sivilce dünyasına ani bir giriş yapıyorsunuz.SEBEP NE OLABİLİR?Yoğun kuruluk bu sorunu tetikleyen en önemli nedendir. Dermatolog Dennis Gross, "Gözeneklerin kenarları, yağları depolayan minik tüpler gibidir. Her zamankinden daha fazla kuruyan cilt, üret... Devamı
Elma Maskesi (Cilt Lekeleri İçin)
Elma Maskesinin Açıklaması: Lekeli bir cilde sahipseniz cildinizi arındıran, besleyen ve lekeleri olabildiğince azaltabilen bir yüz maskesine ihtiyacınız olacak. Elma maskesi de tam bu işi görüyor. İşindeki elma ve limon arındırıcı etki gösterirken şeker de cildinizi besliyor. Herkese tavsiye ettiğim bu yüz bakım kürü ile herkes sapsağlıklı ve pürüzsüz ciltlere sahip olacak. Eğer diğer maskelere bakmak isterseniz yazımın altına da tüm cilt kürlerinin linkini attım.
Elma Maskesi için Gerekenler: İki adet yeşil elma, yarım limon ve iki yemek kaşığı şeker.
Elma ... Devamı
Sivilce ve Siyah Noktalar için Kil Maskesi
Sivilce ve Siyah Noktalar için Kil Maskesi
Siyah noktalar için Suna Dumankaya çeşitli maske tarifleri vermişler. Bu tarifler ile siyah noktalardan kurtulmak mümkünmü bilmiyorum ama bu konuda iki uzman isim bu kür tariflerini vermişler buyurun bakalım arkadaşlar.Siyah Noktalar İçin Kil MaskesiSivilce ve akne problemi yaşayanlar için, doğal tonik tarifi ve kil maskesi tarifi verdi. Bu kürler sayesinde, 3 hafta içinde, cildinizi pürüzsüz ve pırıl pırıl olacak.Doğ...
Devamı
Siyah Noktalara Evde Alternatif Tarifler
SİYAH NOKTALARA EVDE ALTERNATİF TARİFLER
Bir çorba kaşığı yoğurdun içine bir limonun rendelenmiş kabuğunu ve bir yemek kaşığı mısır unu ekleyin. Bunu karıştırarak yüzünüze masaj yaparak sürün ve 15 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Siyah noktalarınıza iyi gelecektir.
Haftada bir gün bir tatlı kaşığı mısır unu ve kili, el kremini, su ile karıştırın ve cildinize sürüp, ovarak çıkarın. siyah noktalar için etkili bir maskedir.
Kırmızı turpu, yıkadıktan sonra, kabuklarıyla birlikte, rendeleyin. Bir tülbent yardımı ile süzdükten sonra, turp su... Devamı
Yüz Beyazlatma ve Sivilce İzleri İçin Domates Maskesi
Cilt rengi zamanla koyulaşmaktadır ve parlaklığını yitirebilmektedir. Cilt renginin koyulaşmasının birkaç sebebi olmaktadır. İlk olarak yüzde bulunan sivilcelerin bıraktığı izler ve siyah noktalar; nasıl bir yüzey olursa olsun çok yakın bakılmadığı sürece göze o yüzeyin kapsadığı renkler bir huzmesi ile göze görülür. Yani uzaktan küçük bir beyaz kağıda bakıldığında eğer kağıtta birkaç tane siyah nokta var ise kâğıt griye yakın gözükecektir.
Cildimiz ve insan biyolojisinde yaşadığımız habitattan farklı değildir. Canlılar ve mevcudat farklı da olsa geçerli kurallar aynıdır. Cildimizde ... Devamı
Göz Altı Morlukları Tedavi Ekran başında fazla vakit geçirmek, stres, yorgunluk, alkol ve sigara kullanımı, uykusuzluk gibi pek çok neden göz altı morluklarına sebep olabilmektedir. Göz Altı morarmalarını gidermek için doğal yöntemler yada kaliteli kozmetik ürünler kullanabilirsiniz. Morarmaların sebepleri arasında ani kilo kaybı, sağlıksız yaşam koşulları ve yetersiz beslenme gibi sebeplerde bu olumsuz şartların düzeltilmesi önem taşımaktadır. Göz altında morluk oluşmasına sebep olan nedenler belirlenmeli ve sonrasında tedaviye geçilmelidir. Sigara yada alkol kullanıyorsanız kandaki oksijen seviyesinin düşmesiyle bi... Devamı
Doğal Yoldan Saç Düzleştirme Yolları Düz saçlar her zaman bakımlı ve güzel gelir göze ancak her gün kullandığınız düzleştirici zamanla saçlarınızı yıpratır. Sizler için saçlara zarar vermeden düzleştirmenin yollarını araştırdık. Tamamen doğal ve bitkisel ürünler ile saçlarınızı düzleştirmeniz mümkün... Doğal yöntemler ile saç nasıl düzleştirilir?
Saçlarımızın düz ve pürüzsüz bir görüntüye sahip olması için hemen hemen her gün saçı yıpratan kimyasallar, düzleştirici veya fön gibi yöntemler kullanıyoruz. Düz bir görüntü elde etmek isterken saçlarımıza oldukça zarar veriyor ve yıpranmış bir görüntü oluşturuyoruz.
Saç sa... Devamı
Sarı tırnaklardan kurtulma zamanı Yok Tırnak Beyazlatma İçin Kesin Çözüm Doğal Bitkisel Yöntemler
Tırnaklarda oluşan sararma ve lekeler kadın erkek birçok insanın mustarip olduğu bir sorundur. Tırnak sarması ayaklarda ve ellerde de meydana gelebilir. Genelde
Tırnaklarda oluşan sararma ve lekeler kadın erkek birçok insanın mustarip olduğu bir sorundur. Tırnak sarması ayaklarda ve ellerde de meydana gelebilir. Genelde tırnaklar için kullanılan ojelerin sebep olduğu sararmalara ojedeki renk pigmentleri ve kimyasallar sebep olur. Ayrıca tırnak sararmaları; mantar enfeksiyonu, bazı akciğer hastalıkları, aşırı sigara t... Devamı
Nar suyunun Cilde Faydası Sivilceler Bile Gidiyor
NARIN MUCİZEVİ FAYDALARI
Uzmanlar Türkiye´de nar kabuğunun hemen hemen hiç tüketilmediğine dikkati çekerek: "Narın kabuğu, meyvesi yendikten ya da suyu sıkıldıktan sonra çöpe atılmaktadır. Çin´de son yıllarda yapılan araştırmalar, narın kabuğunun, suyuna göre daha fazla oranda değerli bileşikler içerdiğini göstermektedir. Suyu adeta ilaç gibi sağlığımıza faydalı olan narın kabuğu, suyundan daha değerli bileşikler içermektedir. Nar kabuğu içinde bulunan ellagik asit, başta meme kanseri olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini hem önleyici hem de iyileştirici faydalar sağlamaktadı... Devamı
Şiddetli Regl Ağrısı Şiddetli regl ağrısı ne demek? Memorial Hastanesi Tüp Bebek Merkez uzmanları, "Kadınlarda sancılı regl dönemi" hakkında bilgi verdi. Ağrı kesiciler yeterli gelmiyorsa jinekolojik muayene şart!
Kadınların yarısından fazlasında adet döneminde az ya da çok ağrı görülmektedir. Ancak yaklaşık yüzde 10 kadarında ise adet ... Devamı
Siyah noktaların püf noktası
Kadınların ve erkeklerin ortak sorunu olan siyah noktalardan kurtulmak sanıldığı kadar zor değil. Peki siyah noktalar için bitkisel çözümler nelerdir? Evde siyah nokta temizleme nasıl yapılır? İşte, kesin çözüm siyah nokta maskeleri...
Siyah noktalar çok sık rastlanılan bir cilt problemidir. Kadın ve erkek ayırt etmeden herkes de görülebilen bir problemdir. Siyah noktalar, cildin sağlıksız, cansız ve mat görünmesine yol açmaktadır. Kişiyi oldukça rahatsız eden bu noktalardan kurtulmak aslında mümkün değildir. Yaşınız kaç olursa olsun siyah nokta problemi ile karş... Devamı
Güzellik Bakımınız İçin Gerekli olan tüm Bilgiler Sitemizde Bulunmaktadır.
Bilgiler tedavi amaçlı değildir. Her zaman öncelikle doktorunuza danışın.Sitemizdeki resimler üretici firmalara aittir