7 Günde Türk Kahvesi İle Hızlı Kilo Verin .

Kategori : Zayıflama

Türk Kahvesi Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Diyet Listesi Türk Kahvesi İle Kilo Verenlerin Diyet Listesinde Neler Var?

Türk kahvesi diyetiyle kilo vermek yapılan araştırmalara göre mümkün! Sağlığa pek çok faydası saptanan Türk kahvesinin tok tutma özelliği diyet yapan kişilere yardımcı olarak yapılan diyeti kolaylaştırmaktadır. Türk kahvesi diyetiyapanların yorumu da 1 haftada 7 kilo verildiğinden bahsederek yapılan araştırmaları desteklemektedir.

Zayıflamak İçin Türk Kahvesi Nasıl İçilmelidir?

Türk kahvesi zengin kafein içeriği ile doğru tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırmaktadır. Türk kahvesi zayıflamak için nasıl içilir sorusuna beslenme uzmanları şekersiz yanıtını vermektedir.

Türk Kahvesi İle Kilo Verenlerin Diyet Listesinde Neler Var?

1 haftada 7 kilo verdirdiği söylenen ve kahve diyeti ile kilo verenlerin önerdiği bu diyette 1 günde en fazla 2 fincan olmak üzere şekersiz Türk kahvesi tüketilmektedir.

  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 adet haşlanmış yumurta, domates-lahana salatası
    • Akşam: 2 gram balık buğulama, lahana-yeşillik salatası
  • Gün: 
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi ve 1 dilim tost ekmeği
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 200 gram ızgara balık, lahana-yeşillik salatası
    • Akşam: 200 gram yağsız haşlanmış kırmızı et ve 1 kase yoğurt
  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 1 haşlanmış yumurta ve rendelenmiş haşlanmış havuç
    • Akşam: 2 yeşil elma
  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, haşlanmış sebze ve 2 yeşil elma
    • Akşam: 200 gram yağsız buğulama et ve lahana salatası
  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 yeşil elma ve rendelenmiş haşlanmış havuç
    • Öğle: 400 gram balık buğulama ve 2 su bardağı domates suyu
    • Akşam: 200 gram folyoda pişmiş balık ve lahana salatası
  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 200 gram tavuk fileto ve havuç-lahana salatası
    • Akşam: 2 haşlanmış yumurta ve havuç salatası
  • Gün:
    • Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
    • Öğle: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 200 gram buharda pişmiş yağsız kırmızı et ve 2 yeşil elma
    • Akşam: 200 gram ızgara balık ve lahana-yeşillik salatası


mor23 12-05-2020 17:22
    Gelişmiş editor için Javascript açık olmalıdır
    Cilt Bakım Malzemeleri © 2009
    Güzellik Bakımınız İçin Gerekli olan tüm Bilgiler Sitemizde Bulunmaktadır.
    Bilgiler tedavi amaçlı değildir. Her zaman öncelikle doktorunuza danışın.Sitemizdeki resimler üretici firmalara aittir