Selülit tedavisi sabır ister

Güzelliği kendine şiar edinmiş her kadının kâbusudur selülit. Eğer bacaklarınızda o sinir bozucu selülitler varsa onlardan kurtulmak için biraz sabırlı olmalısınız.

Selülit kısa bir sürede, birden bire oluşmadığı için 1 hafta gibi bir sürede selülitlerinizden tamamen kurtulmanız gibi bir durum mümkün değildir. Bunun için programlı hareket etmek gerekir.

Bol su içerek, yağlı, unlu, şekerli gıdalardan uzak durarak, protein, sebze ve meyveye ağırlık vererek yeni bir beslenme disiplini oluşturacağınız gibi, hızlı tempoda yüzme, yürüyüş ve koşu gibi egzersizler de size bu konuda oldukça yardımcı olacaktır.

Eğer selülit dereceniz çok ileri ise bir güzellik merkezine gidip elektro kas stimulasyonu yöntemini de deneyebilirsiniz.