Adet Sancısı
Adet sancıları magnezyum eksikliğinde artıyor
Adet öncesi gerilimi (PMS) olan kişilerde yapılan çalışmalarda, belirgin bir magnezyum eksikliğine rastlandı. Bu kişilere oral magnezyum verilmesi sonucu adet öncesi gerilimde, baş ağrılarında belirgin azalma ve davranış değişikliklerinde düzelme izlendi.Alman Beslenme Birliği (DGE) ve WHO (Dünya Sağlık Örgütüne) göre, günlük magnezyum ihtiyacı 300 mg olarak belirlenmiştir. Stres, büyüme, hamilelik, emzirme, hastalıklardan sonraki iyileşme dönemlerinde ve ağır egzersizlerde, magnezyum ihtiyacı daha çok artıyor.Magnezyum eksikliğinin belirtileri kategorilerine göre şu şekilde sıralanabilirBe... Devamı
Şiddetli Regl Ağrısı Şiddetli regl ağrısı ne demek? Memorial Hastanesi Tüp Bebek Merkez uzmanları, "Kadınlarda sancılı regl dönemi" hakkında bilgi verdi. Ağrı kesiciler yeterli gelmiyorsa jinekolojik muayene şart!
Kadınların yarısından fazlasında adet döneminde az ya da çok ağrı görülmektedir. Ancak yaklaşık yüzde 10 kadarında ise adet ... Devamı
Güzellik Bakımınız İçin Gerekli olan tüm Bilgiler Sitemizde Bulunmaktadır.
Bilgiler tedavi amaçlı değildir. Her zaman öncelikle doktorunuza danışın.Sitemizdeki resimler üretici firmalara aittir